2020年11月14日

YouTube観ながら見様見真似(;´∀`)

13日の金曜日。

今日も振休。

木金休んで土曜日から9連勤・・・これから来月20日までは・・・忙しないな(;´∀`)

IMG_2112.JPG

休みですので家で朝めし。

梅紫蘇・・・すっぱい!

午前中・・・gym行く。

無酸素運動・・・何時も適当にしていたが・・・ちょっとは考えながらすることにします。

取り急ぎ・・・どんな効果があるのか調べるため・・・使ったマシンを撮っていった。

IMG_2113-tile.jpg

ちょっと調べてから計画的に取り組もう。

今日はこれをもう一巡して・・・

あと・・・は、

IMG_2123.JPEG

ダンベルも使ってみよう。

YouTube観ながら見様見真似(;´∀`)


腹減った・・・これからの事を我慢出来たら・・・もうチョッと効果あるのにな(;´∀`)
posted by くぼっちゃん at 06:01| Comment(0) | おっさんの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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