５日の水曜日。
帰り道･･･ｇｙｍ寄る。
やっと･･･やっと
マスク着用で５ｋｍ×２･･･走ることが出来ました。
無酸素もそれなりに･･･終了。
喉の渇きを潤すため･･･京橋の国道渡ります。
オアシスで立ち飲む。
久しぶりに作ったそうだ･･･大女将のナポリタン。
天ぷらは竹輪とゲソ貰います（塩で）
ついついナポリタンおかわり。
久しぶりにＳＺさんにお逢いしたと思ったら、うるさい部下も付いて来てた。
もうホンマうるさい。
でホンマうざい。
関わらんといてくれ。
Ｎさんのついでに祝っていただきました。
規定量+スパークリング少々。
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