2019年10月26日

TT体操してたらシバかれた

25日の金曜日。

週二回gymに行く・・・何とかクリア。

今日も手抜きで有酸素5kmを26分・・・

からの無酸素ちょいちょい。

少しずつ重量を増しているのだが・・・そろそろ限界かも。

自分の体重でやってみると・・・数回が限界(汗)

喉が渇いた・・・オアシスに寄る(一番アカンやつ)

T先生・・・今日も炸裂だ(笑)

NさんとTT体操してたらシバかれた(笑)

K先生は静観・・・隣に奥様おるしな。

早い時間忙しかったのか・・・食うもん残ってない。

IMG_5075.JPG

ウインナーと煮抜き・・・朝食献立で飲む。

あっという間に規定量。

皆さん良い休日を・・・私は仕事ですが。


あれ?煮抜き・・・高くなった???
posted by くぼっちゃん at 18:00| Comment(0) | お酒のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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