2018年12月10日

サロンで食前酒飲んで

9日の日曜日。

今日は朝からぐだぐだ過ごす。

息子は9-18でバイト・・・ご苦労さんです。

昼めしは残り三名で。

IMG_1521.JPG

そば焼き作っていただけました・・・光栄でございます。

チョッと昼寝して出掛ける。

さぼり気味?のgymでまずは有酸素。

1h、10km、830kcal消費。

その後無酸素4種類を各100回・・・こんなもん・・・か?

サロンで食前酒飲んで帰ります。

IMG_1522.JPG

親鳥塩焼き・・・塩レモンと共に。

後から来た会長はご機嫌で夕〇けこやけに行った。

Bさんや た〇らくん、Yさんコンビの同世代トークで盛り上がり、食前酒のつもりが大瓶1からの蕎麦水4・・・あかんやつ。


IMG_1523.JPG

帰ると晩飯終わってた(汗)

今日の献立は、豚肉の味噌炒めと湯豆腐・・・一人晩めしは何時もの事です。

posted by くぼっちゃん at 06:01| Comment(2) | おっさんの日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
糖尿病です。 くぼっちゃんも気をつけて!
Posted by 広島東洋 at 2018年12月11日 18:53
東洋さん、

気をつけますっ。

あと、私の本名書かれておりましたのでHNに変更させていただきました(汗)
Posted by くぼっちゃん at 2018年12月14日 19:22
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。