22日の土曜日。
午後休しようと思ったが、ドタバタして休めなんだ。
しゃあしゃあと帰った同僚もおったけど・・・元々あてにしてないので問題無しっ。
仕事終わり・・・gymに寄る。
有酸素30数分・・・今日は一本だけ。
あと腹筋だけ100回(マシンでね)
今日も手抜きで終了。
オアシスで喉の渇きを・・・秒殺で中瓶1本摂取・・・都合2本からのロング1。
SZさん・・・明日息子さんの結婚相手の親と会うため東京だそうだ。
おめでとうございます。
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