１９日の水曜日。
なんか冷たいものが欲しい・・・とコンビニへ。
日頃買う事の無い系統を買ってみた・・・フラッペ。
店員に「作り方大丈夫ですか？」と聞かれ、「大丈夫」と答える。
チョッと失敗・・・ふたを開け「もみほぐす」って行程が抜けていた・・・あかんやん。
なんか無理矢理食わされたシュークリームがあったり・・・今日は真剣に取り組もう・・・ｇｙｍ。
５ｋｍ×２・・・やっても消費カロリーは８００チョッと・・・。
体重計のったらエライことになっていた・・・これまでやってきたことが・・・どんまい。
あと無酸素ちょっと・・・帰ります寄り道します。
ちくわ天と げそ天肴に飲む＠オアシス。
中瓶２からのロング１。
店内は安定の顔見知りの皆さん・・・やっぱり楽しい。
連荘で揚げ物で飲んでる自分に喝。
