１８日の金曜日。
午前中・・・無理矢理午前半休取得。
どさくさで取得させていただきました。
ゆっくり出勤・・・、
天王寺駅ナカでモーニング十割。
あかん、ｇｙｍ行く前だった・・・この後すぐだと動けないな・・・（汗）
落ち着かせてからｇｙｍに向かう。
無酸素１０分有酸素２０分・・・今日はいつも以上に少ないめ。
っていうか、案の定動けませんでした・・・。
午後から仕事。
その前に社食。
今日の社食の献立は、
鯖の空揚げ山椒ソース・うどん焼き。
山椒が効いていればどうにかなるが・・・うどん焼きは残念な感じ。
