うん、夜が長い。

５日の月曜日･･･振休。

昼めし食ってダラダラして･･･からのｇｙｍ。

無酸素１ｈ程。

ウエイトを変更（３０ｋｇ〜５０ｋｇ）しながら

上半身中心に。

サウナ＆風呂入って終了。

大和田まで戻ってサロンに寄り道。

肝臓悪いので肝臓いただく。

女将の苦手食材･･･鶏肝。

味見しますね(;´∀｀)

うんっ、美味っ。

大瓶からの蕎麦水２･･･１８時過ぎに店を出る。

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うん、夜が長い。