2019年10月26日

TT体操してたらシバかれた

25日の金曜日。

週二回gymに行く・・・何とかクリア。

今日も手抜きで有酸素5kmを26分・・・

からの無酸素ちょいちょい。

少しずつ重量を増しているのだが・・・そろそろ限界かも。

自分の体重でやってみると・・・数回が限界(汗)

喉が渇いた・・・オアシスに寄る(一番アカンやつ)

T先生・・・今日も炸裂だ(笑)

NさんとTT体操してたらシバかれた(笑)

K先生は静観・・・隣に奥様おるしな。

早い時間忙しかったのか・・・食うもん残ってない。

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ウインナーと煮抜き・・・朝食献立で飲む。

あっという間に規定量。

皆さん良い休日を・・・私は仕事ですが。


あれ?煮抜き・・・高くなった???
posted by くぼっちゃん at 18:00| Comment(0) | お酒のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

うちの社食から・・・10/25

25日の金曜日。

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牛めし屋で朝めし。

牛めしに生卵。

ワンオペでしたが、名札に「トレーナー」って書いていたのでそれなりにテキパキ・・・。

社員が早朝ワンオペ・・・ご苦労様です。

たまご落として食うよ。

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こうなると「牛シバく」ではなく「牛のむ」だな(汗)

今日の社食の献立は、

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サーモンといくらの丼。

いくらは監視付きの「おひとりさまレンゲ一杯まで」

そこまでして社食で いくら食いたくないわ。


今日がイベントチラシの再校戻しの期限。

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いろんな角度から撮っといてよかった・・・。
posted by くぼっちゃん at 06:00| Comment(0) | 食べ物のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする