１２日の火曜日。
今日も仕事終わりｇｙｍ寄る。
今日は無酸素１ｈチョッと･･･。
腰ベルト付けた本格派な方々の様に、ポイントポイントで鍛える･･･とか出来れば良いのだろうけど･･･
自分はあくまで「この後の酒をいかにおいしく飲むか」が目的なので適当で十分だ。
サウナは５分×３でもう無理･･･。
タンパク質摂取に向かいます。
って言うか･･･「腹が･･･減った」
久しぶりに京橋国道沿いのマグロに一徹なお店に行く。
まぐろの頬肉のたたきから始めます。
鰺と悩んだ末、鰯フライに落ち着きました。
お陰で腹もチョッと落ち着きました。
勿論寿司もいただきます。
ここは「〇〇三昧」って商品がちょいちょいある。
今日は、貝三昧で。
玉子に、
赤身に平鰺に鮃縁側。
春鹿冷酒と共に。
〆？は
「（鮪の）ずい肉」･･･って書いてたな。
ごちそうさまでした。
＊画像、インスタにアップした分を流用したけど･･･インスタ経由の方がきれいな気がする。
仕上げはオアシスで飲んで帰る。
おっとびっくり！
高知で隠居生活中のKちゃんが大阪に来てた。
勿論、Sちゃん家で泊っている様で。
えらい痩せましたけどお元気で何より。
肝臓いわした様で･･･ホンマ気をつけよ（汗）
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